Rester jeune, ça se travaille !

Exit les recettes miracles, la clé de la longévité, c’est d’abord un mode de vie sain et un regard positif sur la vie.

Si le sommeil et le sport sont certainement deux clés importantes d’une jeunesse durable, il est tout aussi important de veiller à conserver un moral au beau fixe et à faire travailler ses méninges.

Inès de la Fressange

 

>> Par ici nos conseils pour s’offrir une cure de jouvence

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